本日も初めて参加の3名を迎えて走り方教室を開催しました(*^▽^*)
走る姿勢や足の上げ方、腕の振り方などのフォームを中心に行いました(*^▽^*)
普段使っていない筋肉を使うせいか、終わった後には「足が震える」と言っている選手もチラホラ(*_*;
来週火曜日も開催しますので、興味のある方は、お気軽にお越し下さい(^_^)/
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本日も初めて参加の3名を迎えて走り方教室を開催しました(*^▽^*)
