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ポルターラ水戸サッカークラブのLADIES 合同練習会

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LADIES 合同練習会

■2017/12/06 LADIES 合同練習会
LADIES 合同練習会
12/2(土)ドリームフットにて
Pretty310さんと合同練習会を行いました。

FC VIALA LADIESの練習内容をベースにトレーニングを行いました。

最初はウォーミングアップとして、アジリズムを行いました。
音楽に合わせてラダーを行いますが、当然Pretty310の選手達は初めての経験でした。
初めのうちは戸惑いながら行っていましたが、回数を重ねる毎に少しずつ慣れてきてスムーズに足を動かすことが出来ている選手も出てきました。

ボールを使ったトレーニングでは、止めて・蹴るの基本技術を大切にしながら、「関わり続ける・観る」ことをテーマに取り組みました。常に状況判断をしながら、自分がボールにどう関わるか、タイミングを大切にしながら、頭も身体も休めない・動かし続けることを常に意識しながらトレーニングしました。

最後に、ビブスを4色用いて常に考えながら、試合形式を行いました。
1つ先だけでなく、2つ先のことを考えながら、いつどこにどのように関わるかを頭で考えながらプレーすること意識しながら行いました。連動した関わりとまではいきませんでしたが、考えながら関わることでよりイニシアチブを取った攻撃参加も随所に見られました。

今回、初めて合同練習会という形で行いました。
お互い同じ水戸市のチームとして、お互い切磋琢磨しながら高め合っていきましょう。

12/2(土)は2018年度FC VIALA LADIES 2期生体験会としても開催しました。
次回体験会開催日は、12/23(土祝)です。
ご参加お待ちしております!

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