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ポルターラ水戸サッカークラブの走り方 姿勢


走り方 姿勢

■2017/07/18 走り方 姿勢
走り方 姿勢
毎週火曜日は走り方教室!!

今週は今までとは違う姿勢トレーニングを行いました(*^^*)背筋を伸ばしてつま先で走ったり、かかとで走ったり('ω')店舗と姿勢を意識して行いました(*^-^*)初めて行ったこともあり、みんな苦戦していました(''Д'')

来週も違うトレーニングを行うので是非参加してください!!




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